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Michaela Frölich

Michaela Frölich

Dienstag, 31 Mai 2022 14:41

Glücksgeschichten

Wenn ich Menschen begleite, ihre Lebensgeschichte zu erzählen oder aufzuschreiben, fließt immer mal der Satz "Da habe ich Glück gehabt..." ein: Dann, wenn das Leben eine positive Wende machte, wenn eine helfende Hand sich einem entgegenstreckte, wenn etwas Wunderbares erlebt wurde. Was wäre nun, wenn man im Rückblick ganz bewusst versuchen würde, sich vor allem auf die glücklichen Momente im Leben zu konzentrieren?...

Mittwoch, 23 Februar 2022 04:58

Lebensphasen in der Biografie

Wenn Sie in Ihrem Leben zurückblicken, um Ihre Erinnerungen aufzuschreiben, fallen Ihnen spontan verschiedene Ereignisse ein, die Sie unbedingt aufschreiben möchten. Meist sind es die Geschichten, die Sie oft erzählt haben. Das ist gut so. Schreiben Sie diese Erinnerungen direkt auf. Wenn Sie die ersten Geschichten formuliert haben, überlegen Sie, wie Sie weiterschreiben sollen, und mitunter kommen Sie zu dem Punkt, dass die Fülle der Erlebnisse und die Vielzahl der Ereignisse die Wahl erschweren, was als Nächstes beschrieben werden kann. Was gehört hinein und was nicht? Hier helfen Ihnen die Lebensphasen weiter, denn sie ermöglichen, den Lebensstoff zu strukturieren...

Wenn ich heute auf die letzten zwölf Monate zurückblicke, dann erinnere ich mich an viele Momente, in denen ich glücklich war, weil ich Projekte, mit denen ich lange Zeit beschäftigt war, zu einem erfolgreichen Abschluss bringen konnte. Gleichsam spüre ich dabei noch, wie fordernd manches war, auch im Privaten. Erleichtert kann ich heute sagen, dass sich vieles zum Guten wendete oder sich auflöste, was mir Sorgen bereitete. Dass die Corona-Pandemie gerade in den ersten Monaten stark mein Gefühl von Freiheit begrenzte, führte manches Mal dazu, meine Ressourcen ganz und gar auszuschöpfen, aber auch stets zu schauen, was schon alles da ist, was wiederbelebt, was neu ergriffen werden kann. So sehe ich im Jahresrückblick 2021, dass ich alles so tief und alles so weit, wie es mir möglich war, ausfüllte. 

Mit einem Lächeln erwachte ich am Morgen des 1. Januars 2021 ...  

Sonntag, 28 November 2021 03:15

Was trägt durch Krisen?

Was trägt im Leben durch Krisen und welche Rolle spielt dabei ein spirituelles Bewusstsein? Diese Frage begleitet seit vielen Jahren mein Leben - ganz persönlich und auch im Beruf. Mithilfe spiritueller Biografiearbeit kann wertschätzend auf gelebtes Leben zurückgeblickt und mit daraus gewonnenen Impulsen hoffungsvoll nach vorne geschaut werden.  

Montag, 12 Juli 2021 10:34

Fun facts über mich

  1. Als Kind wollte ich Malerin oder Ballerina werden, als Jugendliche Schriftstellerin, nach dem Studium erstmal Journalistin.
  2. Meine Lieblingsfächer in der Schule waren Deutsch und Kunst und rhythmische Sportgymnastik.
  3. Studiert habe ich Publizistik, Germanistik und Lusitanistik. Das letztgenannte Fach beinhaltet portugiesische Literatur- und Sprachwissenschaft. Das habe ich gewählt, weil ich Brasilianisch lernen wollte. Warum? In der Mittelstufe erzählte ein Lehrer von seiner Zeit als Entwicklungshelfer in Brasilien, von Arm und Reich, von Stadt und Urwald, dem Norden und dem Süden und ich war fasziniert von dem Licht und den Farben in den Fotos, die er zeigte...   
Montag, 22 Februar 2021 04:24

Erinnerungen bewusst wahrnehmen

Sie gehen spazieren, räumen auf oder kochen ganz in Ruhe das Mittagessen, und während Sie so vertieft in die Tätigkeit oder die Bewegung sind, kommen Ihnen in Erinnerungen an vergangene Zeiten in den Sinn. Kennen Sie das? ...

Was ist Ihre früheste Erinnerung? Woran erinnern Sie sich spontan, wenn Sie an Ihre frühe Kindheit denken? Schreiben Sie Ihre Erinnerung am besten gleich auf, denn Erinnerungen sind flüchtig, vor allem dann, wenn Sie Ereignisse betreffen, die lange zurückliegen. Wobei das stimmt nicht ganz: Denn entscheidend, wie gut und an was Sie sich erinnern, ist nicht, wie viel oder wenig Zeit seitdem vergangen ist, sondern wie sehr Sie emotional oder mit einem anderen der fünf Sinne berührt waren. Daher werden Sie voraussichtlich etwas erinnern, was Sie in Ihrem sinnlichen Erleben – riechend, sehend, hörend, schmeckend, fühlend – stark ergriff.

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Mittwoch, 01 April 2020 01:31

Schreiben nach spirituellen Impulsen

Sie erleben eine schwierige Zeit? Ihre Gedanken fahren Karussell? Sie können sich schwer konzentrieren? Das Schreiben nach spirituellen Impulsen kann Ihnen helfen, sich wieder zu zentrieren und Kraft zu schöpfen...

Mittwoch, 12 Februar 2020 04:13

So regen Sie den Schreibfluss an

Nicht nur die Zeit am Schreibtisch zählt, wenn es darum geht, Texte zu erarbeiten. Es zählt auch die Zeit vor dem eigentlichen Schreiben und nach dem ersten Schreibdurchlauf beziehungsweise zwischen den Schreibzeiten. Das gilt für kurze aber auch für lange Texte...

Mittwoch, 31 Juli 2019 20:38

Familiengeschichte(n) bewahren

Familiengeschichten bewahren heißt Familiengeschichten aufschreiben. Die Geschichte der eigenen Familie zu erforschen, liegt im Trend. Wir wollen wissen, wo unsere Wurzeln liegen. Dass dies eine zeitintensive Beschäftigung werden kann, weiß jeder, der begonnen hat, eine Familienstammbaum oder eine Ahnentafel zu erstellen...

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Atelierbrief

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Ihre Lebensgeschichte ist einzigartig. Ich helfe Ihnen, diese aufzuschreiben und zu bewahren. Sprechen Sie mich an - ich berate Sie gern. Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir ...

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